首のニキビの治し方

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首のニキビの治し方

意外や意外、ニキビは首にもできるんです。
首ニキビは主にあごから首回りにかけてできるニキビのことをさします。

 

首周辺は顔などに比べて皮脂腺は少なく、思春期よりも大人になってからできること多いです。
しかし放っておくと広がったり、跡が残ったりしますので注意が必要です。

 

それでは首のニキビの原因と治し方をみていきましょう。

 

首のニキビの原因

ニキビの原因の詳細はこちらでまとめていますが、首に主眼をおいて改めてその原因を整理します。
首のニキビの原因は主に以下の3つがあります。

  • ホルモンバランスの乱れ
  • 血行不良
  • シャンプーの洗い流しが不十分
ホルモンバランスの乱れ

思春期よりも大人がホルモンバランスを崩すことで首にニキビができることが多いです。
例えばストレスや生活リズムの崩れ、睡眠不足などでもホルモンバランスが崩れます。
また女性の場合は排卵後にプロゲステロンという女性ホルモンが多く分泌され、この女性ホルモンが体温を上昇させて皮脂の分泌量も増加します。
このように平常時と比べて男性・女性のホルモンの分泌量のバランスが乱れることで、皮脂の分泌量が増えて毛穴に詰まり、ニキビが発症しやすくなるわけです。

 

血行不良

栄養や酸素はすべて血の流れを通じて全身へ送られます。
血行不良で十分な栄養が送られなくなると、肌のターンオーバー機能も低下し肌の老化や荒れにつながります。
首は血流が集まるところなのでその影響がもっとも顕著に出るわけです。

 

シャンプーの洗い流しが不十分

洗髪時に首にかかったシャンプーやトリートメントをしっかりと流しきれていないと肌荒れやニキビの原因となります。
特にシャワーだけの人はしっかりと洗い流したつもりでも、残ってしまうことが少なくありません。

 

首のニキビの治し方

首のニキビはストレス、ホルモンバランスの乱れや血行不良といった内的要因がほとんどです。
ですから日頃から健康的な生活を送ることが大事だと言えます。

  • お風呂にゆったりとつかる
  • 日常生活の改善
  • 外的刺激を与えない
お風呂にゆったりとつかる

汗だけなくシャンプーの洗い残しを綺麗にするために、お風呂にゆっくりとつかるのが一番です。
またお風呂に入ることで血流もよくなりますので、ニキビのげきる原因をまとめて解消できます。
頭や体を洗って、最後にゆっくりと湯船につかるようにしましょう。
お風呂からあがったらしっかりと保湿することも重要です。

 

日常生活の改善

ホルモンバランスが乱れないよう、睡眠時間をしっかり取り、生活リズムを整え、ストレスをため込まないことが大事です。
ストレスはニキビだけでなく様々な症状として表れますので適宜発散させましょう。
ストレス解消法についてはこちらの記事で紹介していますので参考にしてください。

 

外的刺激を与えない

ニキビがきになって手で触れたり、ニキビを隠そうと衣類で覆うことはやめましょう。
ニキビは刺激されることでさらに悪化してしまいます。
スキンケアをしたらそのまま隠さず、むやみに触らず放っておくのが一番です。

 

オルビス『クリアボディローション』

ニキビ専用化粧水としてオルビスの『クリアシリーズ』をご紹介しております。
『クリアボディローション』は背中や胸、首など顔以外の部分に適したボディローションです。
オルビスクリアボディローション

 

『クリアボディローション』のポイントは簡単にまとめると3つあります。

  • 和漢のチカラで、なめらかニキビ予防
  • 逆さにしても使える特殊ボトルを採用
  • 100%オイルカット+メントール

ニキビの原因を根本から防ぎ、優しくニキビを治していきます。
特に皮脂つまりや毛穴をふさぐ原因となる油分100%カットが特徴です。
また、背中にも使いやすいような設計のボトルも人気の秘密です。

 

 

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